नेभा, ७ मंसिर भिण्डीमा फाइबर, म्याग्नेसियम, भिटामिन सी, भिटामिन ए, भिटामिन के, भिटामिन बी६, फोलेट जस्ता पोषक तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यस्तो अवस्थामा यो तरकारीले हामीलाई धेरै रोगबाट बचाउन…
नेभा, ७ मंसिर घाँटीको समस्याबाट छुटकारा पाउन तुलसीको प्रयोग गर्न सकिन्छ । रुघाखोकी लागेमा तुलसीले घाँटी दुख्ने र अन्य समस्याबाट छुटकारा दिन्छ । यसका लागि तुलसीको पात चपाएर मनतातो पानी…
नेभा, ६ मंसिर, उमेर बढ्दै जाँदा शरीरमा पोषक तत्वको कमी हुन थाल्छ । खासगरी महिलाको शरीरमा भिटामिन र धेरै मिनरल्स कम हुन थाल्छ । ४० वर्षपछि महिलालाई थप पोषण चाहिन्छ…
नेभा, ६ मंसिर, बराक ओबामाका पूर्व प्रशासनिक सल्लाहकार स्टुअर्ट सेल्डोविट्सको एउटा भिडियो सामाजिक सञ्जालमा भाइरल भइरहेको छ, जसमा उनी न्यूयोर्कमा एक पसलमा इस्लामोफोबिक गाली गरिरहेको देखिन्छ । द हिलको रिपोर्टका…
नेभा, ६ मंसिर, समुदाय प्रहरी साझेदारी कार्यक्रम अन्तर्गत आज बुधबार जिल्ला प्रहरी कार्यालय दाङको सभाहलमा जिल्ला समन्वय समिति दाङका प्रमुख नित्यानन्द शर्माज्यूको संयोजकत्वमा आत्महत्या न्यूनिकरण सम्वन्धी कार्यक्रम सरोकारवाला पक्षहरु बीच…
नेभा, ६ मंसिर, "जति पुरानो त्यति राम्रो" यो भनाइ प्राय रक्सी संग सम्बन्धित हुन्छ किनभने बुढ्यौली प्रक्रिया यसको स्वाद र सुगन्ध सुधार गर्न भनिन्छ । विश्वभर पुरानो रक्सीको बिक्रीको बारेमा…
बीरगंज, मंसिर ४, प्रो क्लब च्याम्पियनसिपको दोस्रो संस्करण बीरगंजमा आयोजना हुन लागेको एक कार्यक्रमबीच उद्घोष भएको छ । बीरगंजको नारायणी क्रिकेट मैदानमा आगामि डिसेम्बर महिनाको अन्तिम १० दिन सम्म चल्ने…
नेभा, २२ कार्तिक, केरा एउटा यस्तो फल हो जसलाई मानिसहरुले हरेक दिन आफ्नो आहारमा समावेश गर्दछ । यो उच्च फाइबरको स्रोत हो, जसले पेटको मेटाबोलिक दर बढाउन मद्दत गर्दछ र…
नेभा, २२ कार्तिक, प्यालेस्टाइनका राष्ट्रपति महमुद अब्बासमाथि आज घातक हमला भएको छ । रिपोर्टका अनुसार आतंककारीहरूले प्यालेस्टिनी राष्ट्रपति महमूद अब्बासको गाडीमा लागातर गोली चलाएर उनको हत्या गर्ने प्रयास गरेका छन्…
नेभा, २१ कार्तिक, यस्तो धेरै बीउहरू छन् जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छन् । ती बीउ मध्ये एक हो चम्सुर को बीउलाई गार्डेन क्रेस सीड पनि भनिन्छ । चम्सुर…
