वजन कम कईल आसान काम ना होखेला लेकिन एकरा में प्रतिबद्धता के जरूरत होखेला, इ एगो अयीसन सफर निहन होखेला जवना से आप गुजरेनी । बढ़ल वजन कम करे अउरी अपना के स्वस्थ राखे खातीर लोग अलग-अलग प्रकार के व्यायाम अउरी आहार के पालन करेले । एकरा में कम कैलोरी वाला खाना के अलावे वसा से भरल चीज़ खाए से परहेज कईल जाला । काहे कि इ सभ चीज़ मोटापा के एगो मुख्य कारण ह । जवना के चलते वजन घटावे के ए सफर में हमनी के अक्सर अपना कुछ पसंदीदा खाना जईसे पिज्जा, बर्गर, चाट से दूर रहेनी ।
सड़क के स्टाइल के पानी पुरी अइसने एगो स्नैक ह जवना के हमनी के सभे बहुत पसंद करेनी जा लेकिन जब वजन कम करे के बात होखे त विशेषज्ञ एकरा के ना कह सकतारे । लेकिन अगर हमनी के बता दीं कि वजन घटावे के सफर के दौरान खाना में धोखा कईले बिना आप आपन पसंदीदा पानी पुरी खा सकतानी ।
हँ ई कवनो मजाक ना ह । आप सचमुच एकर सेवन वजन कम करे खातीर क सकतानी । मशहूर आहार विशेषज्ञ गरिमा इंस्टाग्राम पर बतैले बाडी । हाल ही में उ एगो वीडियो शेयर कईली । जवना में उ बतवले कि कइसे पानी पुरी के वजन घटावे के अनुकूल बनावल जा सकता ।
