You are currently viewing यो मौसममा ज्वरो फेरि बढेको छ, सुरक्षाका लागि ध्यान दिनुहोस् यी कुराहरुमा

यो मौसममा ज्वरो फेरि बढेको छ, सुरक्षाका लागि ध्यान दिनुहोस् यी कुराहरुमा

नेभा, २६ भाद्र,

अहिले देशका अधिकांश स्थानमा भारी वर्षा भइरहेको छ । वास्तवमा बदलिँदो मौसम र यसरी पानी जम्ने समस्याले प्राय रोग निम्त्याउँछ र त्यसपछि तपाई गम्भीर बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ ।

यो मौसममा सबैभन्दा ठूलो खतरा भाइरल ज्वरो हो जुन बेलाबेलामा आउन सक्छ । भाइरल ज्वरोको चिन्ताजनक कुरा यो हो कि यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै सर्छ र एक व्यक्तिले सम्पूर्ण परिवारलाई संक्रमित गर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा जानौं भाइरल ज्वरोबाट कसरी बच्न सकिन्छ ।

वर्षायाममा भाइरल ज्वरो सजिलै लाग्न सक्छ । वास्तवमा, यदि तपाईं बाहिर खाँदै हुनुहुन्छ वा कुनै पनि चीज खानुहुन्छ वा पिउनुहुन्छ भने, तपाईं सजिलै संक्रमणको शिकार हुन सक्नुहुन्छ । त्यसैले यस मौसममा बाहिरको खाना खान छोडेर घरमा बनाएको ताजा र तातो खाना खानुहोस् । साथै, घरमा फिल्टर गरिएको पानी मात्र पिउन प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो बोतल अन्य मानिसहरूसँग साझा नगर्नुहोस् ।

लौंग र तुलसी वास्तवमा एन्टिभाइरल गुणले भरिपूर्ण हुन्छन् र त्यसैले यस मौसममा यी दुईबाट बनेको चिया पिउँदा धेरै रोगहरूबाट बचाउन सकिन्छ । यस बाहेक यो चियाले तपाईलाई रुघाखोकी र टाउको दुख्ने समस्याबाट बचाउन सक्छ । यसबाहेक, यो एन्टी-इन्फ्लेमेटरी पनि हो जसले तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ ।

यदि तपाइँ बिरामी व्यक्तिको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आउनुभयो भने, तपाइँलाई सजिलैसँग भाइरल संक्रमण हुन सक्छ । त्यसैले भाइरल ज्वरोबाट बच्न बिरामी व्यक्तिसँग दूरी कायम गर्नुपर्छ । साथै, आफ्नो घरका बालबालिका र वृद्धवृद्धाहरूले कुनै पनि बिरामी व्यक्तिको सम्पर्कमा आउनबाट जोगिनु पर्छ किनभने तिनीहरूको प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुन्छ, जसले तिनीहरूलाई भाइरल संक्रमणको जोखिममा पार्छ । यस बाहेक लक्षण देखिने बित्तिकै डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् र उचित उपचार गर्नुहोस् ।

Leave a Reply